เมล็ดเจีย (เมล็ดเชีย) Chia Seed ธัญพืชที่มากไปด้วยคุณประโยชน์หลายประการ

เมล็ดเจีย (เมล็ดเชีย) คืออะไร และมีแหล่งต้นกำเนิดมาจากไหนนะ

กรด Alpha Lipoic Acid หรือ ALA คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร

กรดอัลฟ่าไลโปอิก Alpha Lipoic Acid หรือเรียกสั้นๆว่า “ กรด ALA”พบได้มากในตับ เนื้อแดง เครื่องใน และตามส่วนของเนื้อเยื่อต่างๆในร่างกาย ในสิ่งมีชีวิตทุกชนิด ในผักผลไม้เช่น ผักโขม ผักปวยเล้ง มันฝรั่ง ยีสต์ เป็นต้น